The 4-Week Gut Health Protocol for Beginners

Le "Protocole de santé intestinale de 4 semaines pour débutants" est un guide complet axé sur la restauration de la santé intestinale. Ce guide propose une approche fondée sur des données scientifiques pour traiter un intestin perméable et met particulièrement l'accent sur une alimentation holistique. Les contenus sont structurés de manière à être accessibles tant aux débutants qu'aux personnes ayant des connaissances préalables dans le domaine de la santé intestinale. En plus des instructions informatives, le livre contient également une variété de recettes spécialement conçues pour favoriser la santé du microbiome. La combinaison de connaissances théoriques et de conseils pratiques permet aux lecteurs d'optimiser leur alimentation de manière ciblée et d'observer des changements positifs dans leur bien-être. Ce protocole est idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé de l'intérieur et qui recherchent un plan clair et réalisable pour soutenir leur flore intestinale.