Tennis

Un manuel de tennis avec une approche complètement nouvelle. Tous les coups - service, retour, volée, smash et lob - sont analysés sous cinq angles et à toutes les phases : de face, de dos, de gauche, de droite et même d'en haut. Découvrez enfin comment positionner vos jambes, votre corps et votre raquette pour marquer de manière décisive avec votre revers ou éliminer votre adversaire avec un coup droit lifté irrésistible. Il comprend également : un chapitre avec des instructions tactiques détaillées pour le simple et le double. Avec des exercices d'échauffement, d'amélioration des performances et de relaxation musculaire.