TAO Training

La philosophie chinoise du taoïsme considère le corps et l'esprit comme une unité. Ainsi, la pensée, le comportement et les possibilités de réaction émotionnelle changent lorsque nous entraînons le corps et lui offrons un bien-être durable - et vice versa. Chaque organe et chaque muscle ont des fonctions psychologiques ; lorsque l'organe est plus vital, les capacités émotionnelles et intellectuelles qui lui sont associées s'améliorent également. Grâce à la dissolution des tensions profondes et à la correction des mauvaises postures, chaque corps retrouve une nouvelle forme plus belle dans son cadre naturel. L'avantage de cette méthode est qu'elle fonctionne de manière sélective et économe en temps, tout en montrant des résultats rapides. Le livre présente les liens entre le développement musculaire, le travail corporel et la psyché, et répond notamment aux questions suivantes : Quel impact l'entraînement de certains muscles a-t-il sur ma psyché ?.