Taking Care of Yourself

Anglais, Stewart D. Friedman, Daisy Dowling, Scott Behson, Heidi Grant, 2020
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Informations sur le produit

Avez-vous pris du temps pour vous aujourd'hui ? Trop de parents qui travaillent se concentrent uniquement sur ceux qui les entourent : leur famille, leur travail et une liste interminable d'autres engagements, perdant ainsi de vue ce dont ils ont besoin eux-mêmes. Mais négliger vos propres besoins et désirs peut vous empêcher d'être heureux, en bonne santé et productif.

Prendre soin de soi offre des conseils d'experts pour vous aider à identifier ce que vous valorisez le plus au travail et à la maison, à faire des choix qui s'alignent avec ces valeurs et à être la meilleure version de vous-même pour votre emploi et votre famille.

Vous apprendrez à :

  • Prioriser les tâches qui ont le plus de sens pour vous et laisser de côté le reste
  • Gérer des émotions complexes, y compris la culpabilité parentale et le perfectionnisme
  • Trouver du temps pour prendre soin de vous, y compris pour vos amis, vos loisirs, l'exercice et le sommeil
  • Communiquer vos besoins à votre patron et à votre famille
  • Vous sentir plus présent, tant au travail qu'à la maison

La série HBR pour les parents qui travaillent, dirigée par Daisy Dowling, éditeur de la série, soutient les lecteurs alors que vous anticipez des défis, apprenez à défendre vos intérêts plus efficacement, jonglez avec votre emploi du temps impossible et trouvez l'épanouissement à la maison et au travail. Que vous soyez éveillé avec un nouveau-né ou en train de planifier l'avenir avec votre adolescent, vous trouverez les conseils pratiques, les stratégies et les recherches dont vous avez besoin pour faire fonctionner la parentalité tout en travaillant.

Spécifications principales

Langue
Anglais
Auteur
Daisy DowlingHeidi GrantScott BehsonStewart D. Friedman
Nombre de pages
224
Couverture du livre
Couverture cartonnée
thème
Loisirs et voyages
Année
2020
Numéro d'article
40596371

Informations générales

Éditeur
Harvard Business
Catégorie
Guide
Date de sortie
22/12/2020

Propriétés du livre

thème
Loisirs et voyages
Langue
Anglais
Auteur
Daisy DowlingHeidi GrantScott BehsonStewart D. Friedman
Année
2020
Nombre de pages
224
Couverture du livre
Couverture cartonnée

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
Contribution climatique

Dimensions du produit

Hauteur
140 mm
Largeur
215 mm
Poids
290 g

30 jours de droit de retour si non ouvert
24 mois Garantie (Bring-in)

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Convient

Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

Source: Digitec Galaxus
  • Harvard Business
    Données insuffisantes
  • 1.Albin Michel
    0 %
  • 1.Anaconda
    0 %
  • 1.Another Me
    0 %
  • 1.Ansata
    0 %

Durée de la garantie

Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.

Source: Digitec Galaxus
  • Harvard Business
    Données insuffisantes
  • 1.AT
    0 jour
  • 1.Kein & Aber
    0 jour
  • 1.Penguin Random House
    0 jour
  • Abrams & Chronicle
    Données insuffisantes

Taux de retour

Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».

Source: Digitec Galaxus
  • Harvard Business
    Données insuffisantes
  • 1.Adac
    0 %
  • 1.Aris
    0 %
  • 1.Baedeker
    0 %
  • 1.BLV
    0 %
Source: Digitec Galaxus