Switch

Que ce soit pour un régime ou un changement de carrière, avec "Switch", on ne résout pas seulement des problèmes à court terme, mais on reste également durablement performant ! Que l'on souhaite arrêter de fumer, ne plus manger de fast-food ou changer de travail, tout le monde sait : il n'est pas facile de mettre en œuvre des changements et de tenir ses bonnes résolutions sur le long terme. La partie rationnelle du cerveau sait que le changement est bénéfique - mais la partie émotionnelle préfère que tout reste comme avant. C'est pourquoi ces deux parties doivent idéalement travailler ensemble. Dan et Chip Heath ont rassemblé dans leur livre, après des années de recherche et de pratique, des stratégies étonnamment simples mais réellement efficaces pour tromper la partie confortable du cerveau. Ils montrent que chacun peut imposer un changement de direction face à des résistances naturelles - tant sur le plan personnel que professionnel. "Switch" illustre comment et par quels moyens le changement peut réussir de manière durable.