Südwest Die Psoas-Revolution

La Révolution du Psoas est un guide complet qui traite du muscle psoas, l'un des muscles les plus importants du corps humain. Le psoas joue un rôle central dans la connexion entre la colonne vertébrale et le fémur, et a une influence décisive sur la posture et le bien-être général. Dans ce livre, l'expert en Rolfing Peter Schwind présente un exercice innovant, spécialement adapté aux caractéristiques uniques du psoas. Cette méthode prend en compte les différentes directions des fibres musculaires et offre une solution efficace pour les douleurs dorsales et les problèmes de posture. Avec des illustrations colorées et explicites ainsi que des connaissances approfondies en anatomie, Rolfing et ostéopathie, le lecteur est guidé pour entraîner le psoas de manière ciblée et sans effort important. Ce guide est rédigé en allemand et s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé physique.