Stress

Nouveaux chemins pour les femmes pour sortir du stress. Nous savons tous depuis longtemps : les femmes sont différentes. Mais le fait que cela s'applique également au stress est nouveau. Les femmes se trouvent dans un dilemme délicat : elles doivent répondre à des attentes définies tout en restant elles-mêmes. Elles doivent aimer leur corps, alors qu'on leur suggère chaque jour qu'il n'est pas assez mince, en forme et sexy. Elles doivent s'épanouir pleinement, alors qu'elles donnent déjà 110 % et reçoivent à peine de la reconnaissance. Tout cela entraîne : du stress. Les sœurs jumelles Emily et Amelia Nagoski montrent dans ce livre révolutionnaire - soutenu par les dernières données scientifiques - comment les femmes peuvent échapper aux pièges typiquement féminins du burnout et trouver un équilibre intérieur.