Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Actif pour des articulations mobiles

Vous vous sentez raide ? Il est fréquent de ressentir des tiraillements au niveau des genoux et des chevilles lorsque nous nous accroupissons. Ou il peut être difficile de lever le bras à l'épaule. La hanche peut freiner lors de grands pas. Et il n'est pas rare de ressentir des tensions dans le dos et le cou en se penchant ou en s'étirant. De telles limitations de mouvement sont courantes avec l'âge et peuvent également survenir dès la jeunesse – pas seulement après un plâtre ou des semaines après une opération. Elles peuvent également entraîner des douleurs.

Le docteur en médecine des articulations Jochen Schomacher vous explique :

• les bases scientifiques du traitement
• pourquoi votre auto-traitement est crucial
• comment vous pouvez le faire seul ou en collaboration avec votre médecin ou votre physiothérapeute.

Pour plus de mobilité à tout âge.