Stechmann:Entraînement des fascias

Une puissance d'exercice concentrée pour un tissu conjonctif sain et souple de la tête aux pieds. Peu importe les objectifs d'entraînement poursuivis : soulager la douleur, gagner en mobilité ou améliorer la force dynamique – avec ces exercices, le tissu fascial du corps est ciblé et entraîné de manière efficace. Sur le recto des cartes, des images illustrent l'exécution de l'exercice, tandis que le verso contient des textes explicatifs et des conseils importants. Cet ensemble de cartes apporte de la variété à l'entraînement fascial et est toujours à portée de main.