Erfolgreich gegen Zwangsstörungen

Ce manuel d'auto-assistance pour les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs montre aux concernés, à travers de nombreux exemples divertissants ainsi que des stratégies de traitement éprouvées et nouvelles, comment éviter les pièges de pensée typiques des compulsions (par exemple, la prise de responsabilité excessive, le perfectionnisme). Une vaste collection de matériaux guide les personnes concernées pour d'abord reconnaître les pièges de pensée récurrents, puis les désamorcer. Tous les matériaux ont été conçus pour l'auto-assistance, mais conviennent également comme complément précieux pour une utilisation par des thérapeutes. Des preuves de l'efficacité de l'approche ont déjà été fournies dans deux études scientifiques. La troisième édition a été enrichie de nombreux nouveaux exercices.