Smoothies, Shakes und Powerdrinks

Les smoothies sont des boissons faites maison à base de fruits et légumes frais, qui fournissent une grande quantité de nutriments. Et le meilleur, c'est qu'ils ne sont pas seulement beaux, mais qu'ils ont aussi un goût irrésistible. Les 180 recettes surprennent avec des sources de vitamines sucrées, des boissons lactées rafraîchissantes et des cocktails de légumes riches, mais aussi des smoothies de fruits originaux, des bubble teas et des soupes froides. Les smoothies sont des fournisseurs idéaux de vitamines, de minéraux et de fibres. Le nouveau livre de la Stiftung Warentest donne des conseils de préparation avec des photos étape par étape et des informations nutritionnelles, et contient un guide détaillé des produits. Les smoothies sont recommandés par la Société Allemande de Nutrition e. V. Seuls les smoothies faits maison sont vraiment sains !.