Smidt:Verbunden statt einsam

Avant Corona, on observait déjà une tendance inquiétante, que l'on appelle désormais "l'autre épidémie" (F.A.Z.) : La solitude.
Le sentiment de solitude peut avoir de multiples effets négatifs sur la santé mentale et physique des personnes. Et cela ne concerne pas seulement les personnes âgées de notre société.
Deux expertes issues de la recherche et de la pratique (du coaching) se sont donné pour objectif de contribuer à l'amélioration de cet état et à l'augmentation de la satisfaction des personnes concernées.
Elles accompagnent leurs lecteurs avec empathie et par petites étapes pour les aider à sortir de l'isolement. Des conseils concrets, des exercices et des exemples de cas qui illustrent les différentes raisons et manifestations de la solitude motivent et proposent des solutions.
La solitude comme conséquence de troubles psychiques ou comme effet secondaire d'événements de vie traumatisants est également abordée.