Think Like a Monk

"Think like a monk" est un guide de Jay Shetty qui vise à aider les lecteurs à entraîner leur esprit et à mener une vie pleine de paix et de sens. Dans ce livre, différentes techniques et principes basés sur les enseignements des moines sont présentés, pouvant être intégrés dans la vie quotidienne. Avec un accent sur le développement personnel, l'auteur offre des perspectives précieuses permettant de réduire le stress et de favoriser une pensée positive. Le livre est rédigé en anglais et comprend 288 pages, présentées dans une couverture rigide. Avec un poids de 524 grammes et une largeur de 16,5 cm, il est pratique et convient aussi bien à la lecture à la maison qu'en déplacement. Les contenus sont conçus pour inspirer et motiver les lecteurs à trouver leur paix intérieure et à définir plus clairement leurs objectifs de vie. "Think like a monk" est donc une ressource précieuse pour tous ceux qui aspirent à plus de clarté et d'épanouissement dans leur vie.