Sich ändern - statt ärgern

Qui ne connaît pas cela ? Des situations qui se répètent sans cesse et qui rendent notre vie difficile. Des personnes qui appuient sur nos "boutons" et nous tirent vers le bas avec des attaques verbales, du cynisme, de l'arrogance, des reproches, de la jalousie ou des plaintes, nous laissant avec des états émotionnels pesants tels que le doute de soi, l'inquiétude, la culpabilité, la peur ou une grande colère. Fini tout cela ! Ce livre montre le chemin pour sortir de ces dilemmes. Avec une méthode super efficace qui, à travers des dialogues inspirants, démontre de manière concrète et pratique comment nous pouvons nous libérer des vieux schémas et conditionnements. Plus que cela ! Comment nous préparer et nous protéger, et comment redonner toute sa force à notre confiance en nous et à nos meilleures qualités. Il est temps de faire une mise à jour de notre esprit.