Shred Happens: So Easy, So Good

"Shred Happens: Si Facile, Si Bon" est un guide inspirant d'Arash Hashemi, qui présente plus de 100 délicieuses recettes faibles en glucides et riches en protéines. L'auteur, qui a lui-même perdu 100 livres, partage son parcours personnel et les techniques culinaires qui l'ont aidé à modifier son alimentation. Avec un accent sur les saveurs méditerranéennes et moyen-orientales, Hashemi montre comment préparer des plats savoureux qui sont à la fois nutritifs et faciles à réaliser. Les recettes sont conçues pour allier le plaisir de manger à de saines habitudes alimentaires, offrant une variété d'options idéales pour des occasions conviviales ou comme partie d'une alimentation équilibrée. Des salades copieuses aux dips et plateaux alléchants à partager, ce livre est une ressource précieuse pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences culinaires tout en prenant soin de leur santé.