Selbsthilfe bei Tinnitus

Une meilleure qualité de vie avec les acouphènes. Les précieux conseils et les informations solides dans ce livre d'auto-assistance montrent aux personnes touchées par les acouphènes comment elles peuvent s'attaquer activement à leurs problèmes et ainsi améliorer considérablement leur qualité de vie. L'auteur est un médecin ORL spécialisé dans les acouphènes et propose aux lecteurs des conseils éprouvés pour la prévention, des moyens utiles pour réduire les acouphènes et explique comment créer un quotidien meilleur malgré ces bruits d'oreille gênants. Il démontre à quel point de petits changements de mode de vie – de l'alimentation à l'exercice en passant par la détente – peuvent avoir un impact positif et offre des outils pour favoriser un meilleur bien-être malgré les acouphènes. En plus de l'aperçu médical concis des causes possibles des acouphènes dans le livre, le catalogue complet des mesures est un point fort particulier. Les personnes concernées peuvent ainsi rapidement comprendre comment maîtriser leurs bruits d'oreille et découvrir avec quels moyens simples elles peuvent retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien.