Selbstakzeptanz-Schatzkiste für Therapie und Beratung

Une approche bienveillante et aimante envers soi-même favorise le bien-être et constitue un bouclier contre les pressions psychologiques. Ce jeu de cartes invite de manière ludique à s'accepter dans sa totalité, son imperfection et ses contradictions. 120 impulsions sur cartes incitent à la réflexion, à l'exploration, à une auto-réflexion approfondie et à un développement personnel. Elles ouvrent des échanges sur les thématiques suivantes : compréhension de soi, émotions et leur régulation, construction de relations, actions et autodétermination, culture de la pensée, objectifs de développement, potentiels et motivation. Ce jeu de cartes est adapté aussi bien pour des séances individuelles que pour des groupes, destiné aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans. Exemples de cartes : C'était une grande erreur lorsque je ... La dignité du vieillissement réside pour moi dans ... Quand suis-je heureux d'être moi ? Si je pouvais remonter le temps, alors ... Qui se sent bien avec moi ? Pourquoi ?.