Sei glücklich, nicht perfekt

Quelle femme ne rêverait pas d'avoir le corps parfait ? La star des réseaux sociaux Anja Zeidler, autrefois mannequin de fitness internationalement recherché, a longtemps aspiré à cela. Elle a suivi de faux idéaux et emprunté des chemins malsains. Les troubles alimentaires, l'abus d'anabolisants et la dépendance au fitness étaient les ombres de son acharnement à l'auto-amélioration. Après un effondrement psychologique, elle a commencé à remettre en question sa vie et a réalisé que ce n'est pas la perfection, mais la naturalité et l'amour de soi qui sont la clé du véritable bonheur. L'entrepreneuse à succès offre un regard honnête et totalement sans filtre sur les coulisses du monde du mannequinat, du fitness et des influenceurs, révélant à quel point cette belle apparence peut être trompeuse. Fort de ses expériences dans ce secteur, elle montre qu'il est essentiel d'être honnête avec soi-même, de croire en soi et de ne pas se laisser déformer pour mener une vie réussie et épanouie. Elle partage comment réagir avec assurance aux critiques et surmonter les doutes, comment apprendre à aimer son corps et à en prendre soin, comment entretenir des relations positives et gérer les séparations, comment se fixer des objectifs et les atteindre – comment être heureux sans avoir besoin d'être parfait.