Sehnsucht und Hunger

Comment puis-je manger tout en me faisant plaisir et perdre du poids ? Comment puis-je maintenir mon poids de forme de manière détendue ? Comment puis-je vraiment apaiser mon désir de manger sans avoir faim ? Lorsque nous mangeons plus que ce dont notre corps a besoin, nous mangeons de manière émotionnelle, notre âme souffre de la faim. La solution à notre problème alimentaire commence par la reconnaissance et la compréhension de nos raisons personnelles. Ce n'est que si nous incluons notre corps en tant que siège de nos émotions qu'une guérison durable est possible. Ce constat central est à la base du concept psychologiquement fondé de Désir et Faim. La thérapeute Maria Sanchez a elle-même été en surpoids pendant de nombreuses années et connaît donc la souffrance de la nourriture émotionnelle par expérience personnelle. Mais elle a réussi à sortir du cercle vicieux. Avec son approche innovante, elle explore et traite les causes profondes de l'âme. Cela permet aux gens de découvrir une nouvelle perspective.