Seelennahrung

Le lien entre l'alimentation d'une part et notre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel d'autre part est beaucoup trop méconnu. L'auteure explique la philosophie de la MTC, qu'elle vit avec passion depuis plus de 30 ans. L'alimentation est notre carburant. Il existe une alimentation physique sous forme d'aliments, mais aussi une alimentation sous forme de pensées, de sentiments et d'émotions. Les relations et le mouvement avec le corps, sur le corps, dans le corps et dans l'esprit constituent la vie heureuse. Ainsi, nous gagnons la force et l'élan pour notre développement (personnel) physique, mental et spirituel.