Schöler:Glücks-Journal - Mein Logbuch f

Journal de bonheur guidé pour adultes

Basé sur les dernières découvertes en matière de recherche sur le bonheur et de psychologie positive. Un carnet de notes avec de nombreuses impulsions pour plus de gratitude, de pleine conscience et de soins personnels. Nécessite seulement quelques minutes par jour. Développé par l'experte en bonheur Gina Schöler. Journal de bonheur pour adultes avec 144 pages (dimensions : 14,5 x 21,5 cm).

Ce journal guidé t'aide à découvrir ce qui te rend vraiment heureux - basé sur les connaissances de la recherche sur le bonheur et de la psychologie positive. Le journal de bonheur te guide pour examiner différents domaines de la vie, tels que les relations sociales, les soins personnels ou les aventures quotidiennes. De courts textes fournissent des connaissances solides sur chaque élément du bonheur. Avec seulement quelques minutes par jour, ce carnet coloré favorise ainsi un bonheur durable.