Schlaftagebuch
Allemand, Lutz Graumann, 2019Livré entre mer, 14/5 et ven, 16/5
6 pièces en stock chez le fournisseur
6 pièces en stock chez le fournisseur
Informations sur le produit
Un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. Ce journal de sommeil vous aide à documenter vos habitudes de sommeil et à analyser les problèmes. En enregistrant quotidiennement la qualité et la durée du sommeil ainsi que les inconforts physiques et mentaux, vous pourrez identifier des schémas récurrents et ainsi comprendre les causes de vos problèmes de sommeil. Quels comportements nuisent à votre sommeil ? Que pouvez-vous changer ? De nombreux conseils vous aideront à optimiser votre environnement et à développer des routines du soir et du matin pour mieux dormir et maximiser vos performances.
Langue | Allemand |
Auteur | Lutz Graumann |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
thème | Loisirs et voyages |
Année | 2019 |
Numéro d'article | 14386461 |
thème | Loisirs et voyages |
Langue | Allemand |
Auteur | Lutz Graumann |
Best-seller | Oui |
Année | 2019 |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 240 mm |
Largeur | 170 mm |
Poids | 432 g |
Longueur | 25 cm |
Largeur | 18 cm |
Hauteur | 2 cm |
Poids | 431 g |
Les spécifications peuvent inclure des traductions automatiques non vérifiées.
30 jours de droit de retour si non ouvertConditions de retour
24 mois Garantie (Bring-in)Conditions de garantie
1 offre supplémentaire