Schlaftagebuch
Allemand, Lutz Graumann, 2019Livraison gratuite à partir de 50.–
Un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. Ce journal de sommeil vous aide à documenter vos habitudes de sommeil et à analyser les problèmes. En enregistrant quotidiennement la qualité et la durée du sommeil ainsi que les inconforts physiques et mentaux, vous pourrez identifier des schémas récurrents et ainsi comprendre les causes de vos problèmes de sommeil. Quels comportements nuisent à votre sommeil ? Que pouvez-vous changer ? De nombreux conseils vous aideront à optimiser votre environnement et à développer des routines du soir et du matin pour mieux dormir et maximiser vos performances.
Langue | Allemand |
Auteur | Lutz Graumann |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
thème | Loisirs et voyages |
Année | 2019 |
Numéro d'article | 14386461 |
thème | Loisirs et voyages |
Langue | Allemand |
Auteur | Lutz Graumann |
Best-seller | Oui |
Année | 2019 |
Nombre de pages | 144 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 240 mm |
Largeur | 170 mm |
Poids | 432 g |
Longueur | 25 cm |
Largeur | 18 cm |
Hauteur | 2 cm |
Poids | 431 g |
La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.
Source: Digitec GalaxusLe temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.
Source: Digitec GalaxusFréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».
Source: Digitec Galaxus