Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Une vie meilleure est possible. Pour toi, pour moi... pour chacun d'entre nous.

Rêves-tu d'une vie meilleure, mais vis-tu toujours la même chose ? Souhaites-tu être plus heureux, mais tu ne peux pas sortir de ta peau ?

Dr. Katharina Tempel, experte en psychologie positive, te montre comment, grâce à de petites étapes, tu peux changer ta vie et devenir la personne que tu souhaites être. Dans son livre, il s'agit de construire réellement et durablement une autre vie et une nouvelle réalité - sans phrases creuses, mais avec beaucoup d'humanité, de pragmatisme et des histoires émouvantes de la vie réelle.

Tu découvriras :

• quelles habitudes te rapprochent de la vie que tu désires et de quels schémas tu devrais te débarrasser
• quels leviers te rendent durablement plus heureux et lesquels te trompent
• quels rituels de bonheur t'aident à retrouver de l'énergie
• comment changer ton attitude intérieure et tes habitudes de pensée
• comment tu es devenu la personne que tu es aujourd'hui et comment tu peux te réinventer grâce à des micro-habitudes.

Si tu en as assez de vivre toujours la même chose, si tu veux échapper à une crise ou créer une nouvelle réalité plus heureuse, ce livre est incontournable.

Tu as la liberté de choisir comment tu veux vivre. Alors, offre-toi la vie dont tu rêves !.