Scheissegal, ich lass das jetzt so

Le perfectionnisme et la culpabilité te gâchent-ils lentement la vie ? Il est grand temps d'apprendre l'art de rester détendu ! Car il faut être parfait uniquement si l'on ne sait rien faire d'autre. Alors, reste toujours détendu : un peu de poussière dans le coin et 10 mails sans réponse dans ta boîte de réception ? Le monde ne s'effondre pas pour ça - et demain est aussi un jour ! Réduis tes exigences, désencombre ton âme et débarrasse-toi enfin de tout ce qui est superflu ! Et soudain, tu réaliseras : Hé, la vie redevient beaucoup plus amusante ! Avec plein de listes et d'exercices pour lâcher prise, rester détendu, tirer un trait, jurer, dire non, s'en moquer et laisser passer.