Sauna

Les saunas et les hammams sont de plus en plus populaires dans le monde entier, et ce pour une bonne raison : non seulement ils permettent aux gens de se rencontrer, d'échanger et de se vider la tête, mais le sauna améliore également la santé en stimulant la circulation, en renforçant le système immunitaire et en favorisant la santé cardiaque. Outre ses effets positifs sur le corps et l'esprit, la tradition du sauna est pleine d'histoires et d'expériences naturelles uniques. Cette diversité et cette fascination sont présentées par la journaliste Emma O'Kelly dans un livre inspirant. Avec beaucoup de charme, elle parle de l'origine des saunas, des saunas individuels DIY, des rituels dans différents pays et des nombreux avantages pour la santé du sauna. Le tout est accompagné de photographies impressionnantes de saunas hors du commun, comme des saunas sous tente ou une remorque de cheval transformée en sauna. La combinaison d'un guide et d'un livre de photos fait de ce livre un excellent ouvrage de référence, tant pour les amateurs de sauna que pour les débutants qui souhaitent intensifier leur expérience du sauna.