Samyama Méditation intégrale de yoga

Harald Homberger propose avec ce double CD une introduction aux formes de méditation traditionnelles du Samyama Intégral Yoga. Les différentes méditations s'appuient sur les quatre enseignements fondamentaux de la tradition concernant les objets de notre attention lors de la méditation. Ces méditations invitent à percevoir ce qui se passe dans le silence de la méditation et comment nous pouvons nous entraîner à amener notre esprit dans ce silence.