Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Simplicité et profondeur sont les qualités de ce livre. L'ancien moine bouddhiste parle de sa propre expérience, de manière compréhensible, divertissante, instructive, inspirante et en plein cœur de la vie. Le lecteur se retrouve immédiatement et est amené à découvrir des sagesses essentielles de manière délicate et approfondie. Mais surtout, que ce soit dans les réflexions sur le fonctionnement de l'esprit humain ou dans les instructions de méditation, le livre montre comment la pratique consciente de la pleine conscience permet de trouver la paix intérieure et de mener une vie détendue et épanouie. Le temps est précieux et ce livre nous montre comment passer de l'ici au maintenant et comment redécouvrir et apprécier la richesse de l'instant présent.