Rückenschmerzen selbst behandeln mit Neurocoaching

Le guide "Traiter soi-même les douleurs dorsales avec le neurocoaching" de Nina Olsson propose une approche innovante pour soulager les douleurs dorsales grâce à un entraînement cérébral ciblé. L'accent est mis sur le lien entre les processus mentaux et le bien-être physique. En comprenant et en contrôlant la mémoire de la douleur, les lecteurs peuvent apprendre à influencer et à réduire activement leurs douleurs. Ce guide s'adresse aux personnes intéressées par la santé qui recherchent des méthodes efficaces pour traiter elles-mêmes leurs douleurs dorsales. Les approches et techniques pratiques sont conçues pour affiner la conscience de son propre corps et renforcer l'autoefficacité. Avec un style d'écriture clair et compréhensible, le sujet du neurocoaching est rendu accessible, permettant aux lecteurs d'intégrer facilement les contenus dans leur quotidien.