Yoga unterrichten

L'enseignement du yoga est destiné à tous les enseignants et élèves de yoga qui souhaitent élargir leurs connaissances et améliorer leurs compétences. Avec près de 200 photos et illustrations, il constitue un excellent texte de base pour la formation des enseignants de yoga. Il offre aux lecteurs des informations pratiques détaillées sur les méthodes d'enseignement, la construction de séquences d'exercices, 108 postures de yoga (asanas) ainsi que des techniques pour transmettre la méditation et les exercices de respiration (pranayamas). Cet ouvrage de référence aborde également l'histoire et la philosophie du yoga, ainsi que les aspects classiques et modernes de l'anatomie. Le célèbre enseignant et formateur de yoga Mark Stephens montre comment apprendre le métier d'enseignant de yoga et en faire son métier. En annexe, on trouve des informations utiles sur les associations, les instituts et les organisations, ainsi que du matériel d'information sur le yoga.