Siegerdenken

La psychologie est le meilleur ami de l'athlète et en même temps son plus grand ennemi. Que ce soit à l'entraînement ou en compétition, les athlètes sont souvent confrontés à des blocages mentaux. Les doutes sur leur propre corps, la peur des blessures et de l'échec, ou encore les complexes d'infériorité par rapport à d'autres sportifs peuvent avoir un impact durable sur leurs performances et devenir un obstacle insurmontable en compétition. Le Dr Simon Marshall et Lesley Paterson connaissent ces problèmes et révèlent comment reprendre le contrôle de sa propre psychologie pour éviter de telles situations. Le psychologue du sport et la triple championne du monde allient leur expérience en science et en compétition dans un programme innovant qui s'attaque aux pensées et émotions négatives telles que "Je n'y arriverai pas", "La pression me détruit" ou "Les autres sont beaucoup plus résistants et durs que moi".