Das grosse Buch des Jiu-Jitsu

Saulo Ribeiro, six fois champion du monde de jiu-jitsu brésilien (BJJ), transmet toute sa connaissance de cet art martial émergent dans cet ouvrage standard complet. Cette discipline relativement jeune se concentre sur les combats au sol et convient donc aussi très bien aux personnes physiquement faibles et aux femmes. C'est pourquoi le nouvel art martial gagne de plus en plus d'adeptes dans le monde entier ; il est également très populaire parmi les combattants d'arts martiaux mixtes. Le travail accompagne systématiquement l'étudiant de la ceinture blanche aux diplômes de master. Plus de 200 techniques de prise en main, de balayage et de levier sont présentées et expliquées dans des séries de photos détaillées étape par étape ; les erreurs typiques sont abordées et des instructions sont données pour y remédier. En outre, M. Ribeiro aborde les exigences psychologiques - car une psyché contrôlée est la base de tout combat physique. Le descriptif Anw.