Richtig essen, länger leben – Eat to Beat Disease

Notre corps est capable de se défendre par ses propres moyens contre les menaces des maladies. Cinq systèmes de défense sophistiqués combattent le cancer, les maladies cardiaques, le surpoids et d'autres maladies de civilisation : l'angiogenèse (la formation de nouveaux vaisseaux sanguins), la régénération cellulaire, le microbiome, la protection de l'ADN et le système immunitaire. L'impact direct de notre alimentation sur ces superpouvoirs de notre corps a été sous-estimé jusqu'à présent, bien qu'il soit déjà utilisé efficacement en thérapie. Dans "Bien manger, vivre plus longtemps", vous découvrirez plus de 200 aliments puissants que nous pouvons intégrer dans notre alimentation pour minimiser nos risques personnels et aider notre corps à prévenir les maladies. Il ne s'agit pas d'un régime ou d'une privation. Avec un simple système 5³, cinq aliments préférés sont identifiés, intégrés dans cinq repas par jour, soutenant ainsi de manière ciblée et prouvée les cinq systèmes de défense du corps.