Resilienz

Nos vies devraient être heureuses et harmonieuses, réussies et saines - c'est du moins ce que nous espérons tous. Mais malheureusement, les choses ne se passent pas ainsi et tout le monde doit faire face au stress et aux revers, à la surcharge et à l'échec, à la maladie et à la perte. Pour maîtriser les crises et non pas pour en sortir, mais pour grandir, il faut de la "résilience". Dans ce livre, Matthew Johnstone montre à sa manière inimitable ce que signifie la résilience, comment développer et maintenir ce pouvoir invisible : avec des illustrations merveilleuses et très directes et des textes convaincants, avec beaucoup de chaleur et d'esprit intelligent.