Raise The Bar

Ben Alldis est une force. Son attitude et sa motivation sont contagieuses' - Max La Manna, auteur de You Can Cook This!'C'est plus qu'un livre d'auto-assistance, c'est un changement de paradigme transformationnel qui façonnera la façon dont vous vivrez le reste de votre vie' - Dr Will Cole, expert en médecine fonctionnelle de premier plan, auteur à succès du NYT, Intuitive Fasting & Gut Feelings'Ben vous montre comment atteindre votre plein potentiel, même lorsque la vie devient difficile.' - Cody Rigsby, auteur de XOXO, Cody'Un récit fidèle sur la construction de la résilience et la découverte de votre chemin dans la vie et la remise en forme' - David Birtwistle, coach santé et performance'Ce livre va aider à soulever tous les esprits, pas seulement physiquement mais aussi émotionnellement'. - Aimee Fuller, snowboardeur et 2xOlympienIn Raise The Bar l'un des premiers instructeurs de Peloton basés au Royaume-Uni, Ben Alldis, aborde l'état d'esprit, la motivation et la forme physique, et vous montre le pouvoir de débloquer le potentiel, de prendre le contrôle de votre vie, et de découvrir et de développer vos talents.En grandissant, Ben était un athlète accompli qui était toujours à la recherche d'une opportunité de courir, de courir, de taper dans un ballon ou de concourir. Après avoir obtenu son diplôme universitaire, il a commencé à travailler pour une prestigieuse société de capital-investissement à Londres, mais après une année charnière de lutte contre le cancer de la peau et la perte d'un membre de sa famille à cause de la maladie, il a décidé de sauter le pas et de poursuivre son rêve d'aider les autres à travers la santé et la remise en forme.Raise The Bar est un livre narratif de motivation - avec des prises pratiques également - qui se concentre sur des leçons et des conseils sur la conduite, les contretemps, le rejet des attentes, les systèmes de soutien et le défi des comportements acceptés, le tout raconté à travers des histoires et des éclairages de Ben, qui comprend ce qu'il faut faire pour fixer et atteindre des objectifs personnels et qui motive les autres à faire de même chaque jour.En utilisant les principes de maintien d'un esprit et d'un corps sains, Ben veut vous montrer comment vivre au-delà de vos limites dès maintenant et poser une base positive pour votre futur soi.