Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Les cartes de Qigong de Reinhild Becker sont appréciées par tous ceux qui pratiquent cette connexion particulière entre méditation, arts du mouvement et techniques de respiration. Dans ce deuxième jeu de cartes, on trouve de nouvelles figures puissantes issues des domaines physique, énergétique et méditatif, qui peuvent être combinées avec le premier. Les illustrations étape par étape et les descriptions claires facilitent la réalisation des exercices à domicile, même sans moniteur. Cela permet de créer des séquences encore plus individuelles et variées en fonction des besoins personnels du moment, renforçant ainsi les défenses immunitaires, maintenant le corps et l'esprit souples et apportant vitalité.