Qi-Gong Kugeln

Ce livre explique non seulement ce qu'est le Qi-Gong, mais contient également de nombreux exercices pour le Qi-Gong extérieur, subtil et intérieur. L'impact sur l'équilibre et les émotions est abordé, tout comme la motricité, l'entraînement du centre de la parole, l'entraînement à la coordination et la réhabilitation de la dextérité manuelle après des accidents. Saviez-vous d'ailleurs qu'avec les exercices de Qi-Gong, les deux hémisphères du cerveau sont également entraînés ? Que le type stressé et le rêveur trouvent un équilibre grâce à ces exercices ? Le type stressé devient plus calme, tandis que le rêveur devient plus actif. Auriez-vous pensé que tout cela était possible ? D'ailleurs, fabriquez vous-même vos boules de Qi-Gong, par exemple en enroulant un galet d'environ 4-5 cm de diamètre dans du papier aluminium froissé et en aplatissant toutes les plis pour former une boule, ou utilisez de la pâte à sel, du bois, du métal, de l'argile ou de la porcelaine. Votre imagination n'a pas de limites. Même si vous ne prévoyez pas de commencer un entraînement avec des boules de Qi-Gong, vous devriez tout de même lire ce livre, car c'est un véritable enrichissement.