Publishing:Das Wundermittel Milchkefir

Le remède miracle : le kéfir de lait. Préparez votre propre kéfir avec des grains de kéfir pour un intestin sain. Instructions simples pour la fabrication avec des champignons de kéfir. Inclus : 3 idées de recettes. Le kéfir est un aliment extrêmement sain. Pour tirer pleinement parti du kéfir, vous devriez le préparer vous-même. C'est plus facile que vous ne le pensez. Comment préparer le kéfir, ce dont vous avez besoin et comment tout utiliser et conserver, ce guide vous le révèle. Vous découvrirez l'histoire du kéfir et des grains de kéfir, son effet extrêmement positif sur votre corps et ce à quoi vous devez faire attention lors de sa production. Comme un kéfir fait maison est prêt en deux jours au maximum et que le grain de kéfir est immédiatement réutilisable, vous apprendrez comment faire une pause dans la production et recevrez quelques suggestions de recettes. Les possibilités d'utilisation du kéfir sont variées, allant du smoothie au pain, tout est possible. Lisez notre guide sur le kéfir de lait à votre rythme et laissez-vous inspirer. Peut-être découvrirez-vous une nouvelle passion pour un aliment polyvalent, délicieux et sain : le kéfir de lait.