Protein-Power

Road to Glory est devenu culte sur la toile. En quelques années, le programme de fitness et de nutrition pour bodybuilders de Jil a attiré plus de 1,5 million de fans sur YouTube, Instagram et Facebook. Jil lui-même a longtemps lutté avant de trouver le bon moyen d'obtenir le corps parfait du bodybuilder. Entre-temps, il sait que la bonne combinaison de musculation et d'alimentation est essentielle. Il propose désormais ses 150 meilleures recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et l'après-entraînement sous forme de livre. Des indications claires sur les valeurs nutritives et des instructions claires étape par étape aident à choisir les recettes et à les cuisiner. Les plats, pour la plupart riches en protéines, sont idéaux pour la construction musculaire et constituent ainsi le complément d'entraînement parfait pour les bodybuilders.