Promotion active avec les personnes âgées

L'activité physique est souvent négligée chez les personnes âgées dépendantes. Pourtant, des exercices simples permettent déjà d'améliorer la qualité de vie. En effet, l'exercice physique maintient le corps en mouvement et a un effet positif sur l'attention, la mémoire, la vie émotionnelle et le bien-être. Ce livre présente de nombreux exercices faciles à réaliser : des étirements et secousses passifs au travail avec des ballons, des foulards et de l'aquagym, en passant par des mesures de relaxation. Les exercices peuvent être pratiqués individuellement, en groupe, en clinique, en maison de retraite et en soins à domicile. Sont également prises en compte des maladies telles que la dépression et la démence ainsi que les troubles associés liés à l'âge tels que l'incontinence urinaire et l'ostéoporose. Un recueil d'exercices indispensable avec de nombreuses bonnes idées !