Progressives Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Avez-vous encore oublié de souhaiter un joyeux anniversaire à tante Helga ? Vous retrouvez-vous souvent dans la cave sans savoir ce que vous deviez chercher ? Avez-vous constamment du mal à vous souvenir des noms ? Avez-vous de plus en plus de difficultés à retenir des informations de votre journée ? La mémoire humaine est l'un des systèmes les plus complexes et donc aussi les plus sujets aux dysfonctionnements, et les troubles de la mémoire sont un mal répandu. Au début du livre, vous trouverez un test qui vous permettra de vérifier si vous avez vraiment des difficultés à retenir des informations. Le livre explique ensuite comment traiter des textes, filtrer les informations essentielles et comment les mémoriser au mieux. Dans dix chapitres, de courts articles sont ensuite présentés, qui doivent être travaillés de cette manière. La révision des informations est soutenue par une multitude d'exercices, par exemple des entraînements de concentration.