Powern & Pausieren

Allemand, Gunter Frank, Daniel Strigel, Fritz Henning, 2020
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Informations sur le produit

Powern & Pausieren – Survivre dans une société de performance avec des concepts issus du sport de haut niveau par Dr. med. Gunter Frank, Henning Fritz et Daniel Strigel. Apprendre des athlètes de haut niveau : le livre Powern & Pausieren montre comment réussir à long terme sans sacrifier sa qualité de vie et sa joie de vivre. Les trois auteurs, Dr. med. Gunter Frank, Henning Fritz et Daniel Strigel, sont des experts reconnus en haute performance dans divers domaines. Sur la base de leurs expériences en management et en sport de haut niveau, ils ont développé le concept de Powern & Pausieren, que tout professionnel peut intégrer dans sa vie quotidienne. Powern & Pausieren n'est pas seulement un ouvrage de référence qui ouvre les yeux à la lecture, mais aussi une aide pratique pour prévenir le burnout. Le message : chacun peut devenir un professionnel du Powern & Pausieren !

La recette du succès : Powern et Pausieren comme un pro. Les experts le savent : des phases de récupération bien planifiées sont tout aussi cruciales pour des performances de haut niveau que des phases de charge efficaces. Cependant, beaucoup de gens powernent comme des professionnels et font des pauses comme des amateurs. C'est là que ce livre entre en jeu. En s'appuyant sur un contexte médico-scientifique, les auteurs présentent leur concept de Powern & Pausieren, partagent leurs propres expériences et montrent des exemples de bonnes pratiques. Particulièrement utile pour les lecteurs : des questionnaires pour évaluer leur propre situation ainsi que des plans hebdomadaires détaillés qui aident à intégrer le concept de Powern & Pausieren dans la vie quotidienne.

Spécifications principales

Langue
Allemand
Auteur
Daniel StrigelFritz HenningGunter Frank
Nombre de pages
112
Couverture du livre
Couverture rigide
thème
Athlétisme + fitness
Année
2020
Numéro d'article
35212667

Informations générales

Éditeur
Edition Essentials
Catégorie
Guide
Réf. du fabricant
K5 082730805
Date de sortie
1/3/2020

Propriétés du livre

thème
Athlétisme + fitness
Langue
Allemand
Auteur
Daniel StrigelFritz HenningGunter Frank
Année
2020
Nombre de pages
112
Edition
1
Couverture du livre
Couverture rigide

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
Contribution climatique

Dimensions du produit

Hauteur
230 mm
Largeur
170 mm
Poids
285 g

30 jours de droit de retour si non ouvert
24 mois Garantie (Bring-in)
1 offre supplémentaire

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Convient

Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

Source: Digitec Galaxus
  • Edition Essentials
    Données insuffisantes
  • 1.Albin Michel
    0 %
  • 1.Anaconda
    0 %
  • 1.Another Me
    0 %
  • 1.Ansata
    0 %

Durée de la garantie

Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.

Source: Digitec Galaxus
  • Edition Essentials
    Données insuffisantes
  • 1.AT
    0 jour
  • 1.GU
    0 jour
  • 1.Kein & Aber
    0 jour
  • 1.Penguin Random House
    0 jour

Taux de retour

Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».

Source: Digitec Galaxus
  • Edition Essentials
    Données insuffisantes
  • 1.Aris
    0 %
  • 1.BLV
    0 %
  • 1.Callwey
    0 %
  • 1.Echtzeit
    0 %
Source: Digitec Galaxus