Power statt 'sauer'

Reste basique, car l'acide perd ! Connaissez-vous quelqu'un qui est insatisfait, frustré ou en colère parce qu'il n'atteint pas ses objectifs, qu'il ne progresse plus dans son sport, qu'il subit même des reculs et qu'il est constamment blessé ? Ou connaissez-vous quelqu'un qui ne peut plus pratiquer son sport adoré parce qu'il a des problèmes physiques ? J'ai rencontré trop de personnes dans cette situation au cours des dernières décennies, c'est pourquoi j'ai écrit ce livre. Presque tout le monde sait que « le muscle acide se ferme ». Trop peu de gens réalisent que l'excès quotidien d'acides dans le corps agit comme « du sable dans les rouages » à long terme. Les conséquences de l'acidose, sous forme de perte de performance, d'inflammations, de déchirures tendineuses jusqu'aux fractures de fatigue, devraient être comprises comme des symptômes et non comme des processus inévitables d'usure ou de vieillissement. Quelles sont les causes évitables de l'acidose que vous devez maîtriser ? Comment pouvez-vous transformer vos stimuli d'entraînement acides, qui épuisent vos forces et vos nutriments, en succès basiques jusqu'à la supercompensation ? Ce livre fournit les réponses et les instructions pour un sport sain et réussi !

À propos de l'auteur : Le diplômé en écotrophologie Roland Jentschura s'est spécialisé depuis des décennies dans l'équilibre acido-basique et a déjà publié des guides à fort tirage. Chaque année, il donne plus de 100 conférences et formations. Il accompagne depuis des années des athlètes lors de grands événements et conseille des sportifs amateurs et de haut niveau, des équipes et des fédérations sur des thèmes tels que la nutrition, les soins corporels, la désacidification et la régénération.