Poole Heller:Tief verbunden,MP3

Nos premières relations nous façonnent tout au long de notre vie. Que nous ayons vécu nos parents et nos premières figures d'attachement comme attentionnés et aimants ou plutôt comme distants voire rejetants, ces expériences peuvent encore influencer nos partenariats aujourd'hui. La bonne nouvelle est que, même si notre enfance n'a pas été idéale, notre système est programmé pour se rétablir, explique la thérapeute en traumatologie Diane Poole Heller, forte de sa longue expérience. Ce livre audio aide à identifier nos schémas personnels et nos stratégies d'évitement en matière d'intimité, et à les résoudre à travers de nombreux exercices pratiques.