Pleine conscience et impulsivité à l'adolescence

"Pleine conscience et impulsivité à l'adolescence" est un ouvrage de non-fiction qui traite de l'application des techniques de pleine conscience chez les adolescents. Au cours des dix dernières années, les interventions basées sur la pleine conscience ont gagné en importance, notamment dans la recherche psychologique. Ce livre examine comment ces interventions peuvent être adaptées aux besoins spécifiques des adolescents afin de traiter l'impulsivité qui se manifeste souvent à cette étape de la vie. L'auteure Amélie Lobet présente dans cet ouvrage les résultats de trois études menées dans le cadre du projet Huoshen. Ces études comprennent une enquête non contrôlée, une étude contrôlée ainsi qu'une analyse corrélative entre les facettes de l'impulsivité et de la pleine conscience. Le livre offre non seulement des aperçus théoriques, mais aussi des approches pratiques pour améliorer la santé mentale des adolescents grâce à la pleine conscience. Une caractéristique particulière est le programme de pleine conscience inclus en annexe, qui pourrait intéresser les lecteurs à la recherche d'applications pratiques des résultats de recherche.