Pilates - Die Anatomie verstehen
Allemand, Couverture cartonnée, Tracy WardLivré entre mar, 6/10 et mer, 7/10
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En bref
Forte orientation pratique
Le guide propose plus de 50 exercices et plus de 30 entraînements pour débutants et avancés afin de renforcer les muscles du tronc.
Graphiques anatomiques détaillés
Des illustrations détaillées des muscles, des os et des articulations illustrent les mouvements et les contextes scientifiques de chaque exercice.
Accent sur la santé du dos
Le contenu est conçu pour renforcer le dos, le plancher pelvien et le tronc pour les personnes souffrant de problèmes de dos ou ayant des activités sédentaires.
En détail
30 jours de droit de retour si non ouvert
Aucune garantie
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