Judo

Les arts martiaux asiatiques maintiennent le corps et l'esprit en forme. Ils allient valeurs et traditions avec rapidité, force et mouvements harmonieux. Ils favorisent la confiance en soi, développent la concentration et servent à l'autodéfense. Dans les arts martiaux asiatiques, le chemin est l'objectif, il n'y a donc pas d'âge pour commencer, que l'on soit jeune ou vieux. Le judo signifie "le chemin de la souplesse" et vient du Japon. C'est une discipline olympique depuis de nombreuses années. L'objectif du judo est de déséquilibrer l'adversaire par traction ou pression et de le projeter au sol. Là, on essaie de le forcer à abandonner par un immobilisation. Le judo utilise des techniques de projection et de prise. Les coups, les coups de pied et les poussées sont interdits en compétition.