fit for fire

Allemand, Joachim Posanz, 2019
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Informations sur le produit

Joachim Posanz n'est pas seulement le meilleur pompier allemand, mais aussi champion d'Europe et du monde : le « Toughest Firefighter Alive ». Fidèle à sa devise « Votre entraînement est mon échauffement », Posanz présente dans ce livre un entraînement complet dérivé du sport de sapeur-pompier, destiné à tous les passionnés de fitness et à tous les niveaux de performance. Au cœur de cet ouvrage se trouvent ses entraînements spécialement conçus et les conseils d'entraînement correspondants, qui permettent à chaque athlète de tirer parti de sa force, endurance, puissance explosive et coordination jusqu'à ses limites personnelles. Ainsi, une condition physique peut être atteinte qui dépasse largement une simple forme de base. Beaucoup des exercices présentés peuvent être réalisés à tout moment, n'importe où. Les bénéfices que chacun en retire dépendent de l'engagement de chacun – c'est parti !.

Spécifications principales

Langue
Allemand
Auteur
Joachim Posanz
Année
2019
Nombre de pages
192
Couverture du livre
Couverture rigide

Informations générales

Numéro d'article
14384302
Éditeur
Pietsch
Catégorie
Guide
Date de sortie
25/4/2019

Propriétés du livre

Langue
Allemand
Auteur
Joachim Posanz
Année
2019
Nombre de pages
192
Edition
1
Couverture du livre
Couverture rigide

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
0.41 kg
Contribution climatique
CHF 0.11

Dimensions du produit

Hauteur
240 mm
Largeur
170 mm

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Aucune garantie

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Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

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