Physiotherapie für zu Hause

Depuis que les dernières recherches ont prouvé le rôle central des fascias dans l'apparition de la douleur, ceux-ci sont également au cœur de la physiothérapie. Les fascias peuvent être responsables de nombreux maux courants tels que les douleurs au cou ou au dos, les tensions, les erreurs de posture, ainsi que les problèmes de hanches ou de genoux. Ceux qui souhaitent éviter des séances de thérapie inutiles peuvent devenir leur propre physiothérapeute grâce au concept de thérapie fasciale de Gabriele Kiesling et traiter eux-mêmes leurs douleurs. Plus de 90 exercices pour différentes zones du corps permettent de soulager la douleur et soutiennent la mobilisation, l'étirement, le renforcement et la coordination. Des séquences facilement intégrables dans la vie quotidienne garantissent un bien-être durable de la tête aux pieds.