The Inner Game of Tennis

"Le Jeu Intérieur du Tennis" est un guide révolutionnaire de W. Timothy Gallwey qui aborde les aspects psychologiques du tennis et l'amélioration des performances. Dans cette édition du 50e anniversaire, le concept du jeu intérieur est présenté, se concentrant sur l'état d'esprit et la perception de soi pour optimiser la performance sportive. Gallwey soutient que la clé du succès au tennis ne réside pas seulement dans la technique physique, mais aussi dans la capacité à contrôler son esprit et à surmonter le doute de soi. Avec 192 pages, le livre offre des perspectives précieuses et des exercices pratiques utiles tant pour les débutants que pour les joueurs expérimentés. La couverture rigide assure la durabilité, tandis que le langage clair et concis de l'auteur permet de comprendre et d'appliquer facilement les concepts. Cet ouvrage n'est pas seulement d'un intérêt pour les passionnés de tennis, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur force mentale dans divers domaines de la vie.