The Good Bite's High Protein Meal Prep Manual

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Manuel de Préparation de Repas à Haute Protéine de The Good Bite, pour des plats aussi savoureux que bons pour vous. Niall Kirkland, fondateur de The Good Bite, a pour mission de combler le fossé entre santé et délice. Dans ce livre, il partage 80 recettes comptant les calories, adaptées à la préparation de repas, à la friteuse à air et à la mijoteuse - avec une photo pour chacune - qui vous aideront à remplir votre réfrigérateur de plats savoureux et riches en protéines, éliminant ainsi le stress des repas.

Les recettes incluent :

• Pain Perdu Protéiné PB&J
• Gratin de Riz Peri-peri avec Maïs Grillé
• Poulet Popcorn Coréen Collant
• Hachis Parmentier de Patate Douce à la Mijoteuse
• Nouilles Crémeuses aux Cacahuètes avec Crevettes
• Pittas de Halloumi au Miel Épicé avec Mayonnaise Harissa-Citron Vert
• Haricots Beurre Crémeux à la Toscane
• Bouchées de Pâte à Cookies

Avec des chapitres couvrant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les desserts et les collations - ainsi que des conseils essentiels sur le calcul de votre apport idéal en protéines, des analyses nutritionnelles complètes et des codes-barres qui se connectent directement à votre application de suivi alimentaire pour chaque recette - c'est la ressource ultime pour quiconque cherchant à exploiter la puissance des protéines. À l'intérieur, vous trouverez des repas délicieux et nourrissants, riches en saveurs, pour vous maintenir en forme toute la semaine.